통쾌법으로 강하게 근육을 푸는 동작은 뼈를 누르면서 뼈에서 전기가 발생하게 만든다. 이렇게 발생하는 전기는 온몸의 생명력이 되고, 뼈 자체를 강화시키는 에너지가 되는 것이다. 따라서 뼈의 성장은 물론 체격을 튼튼하게 하는 효과가 있다. 키라는 것은 철봉에 매달리거나 기계로 늘린다고 커지는 것은 아니다. 뼈는 관절을 눌러주고 자극을 주어야 길어지는 것이다. -운공 김유재 오늘의 영단어 - hay : 건초, 마초, 꽃가루오늘의 영단어 - bribe inference : 뇌물 추정오늘의 영단어 - espionage : 간첩행위, 정탐행위, 스파이활동작은 배는 무겁게 싣는 것을 감당하지 못하고, 으슥한 길은 혼자 다니기에 좋지 않다. -명심보감 오늘의 영단어 - bridal showers : 결혼직전 새신부에게 주는 축하선물 파티 (살림도구)적에게 무기를 빌려주고 도둑에게 양식을 꾸어 준다. 내 몸을 해치는 자를 도와주는 어리석은 방법. -사기 양서(良書)를 읽기 위한 조건은 악서(惡書)를 읽지 않는 것이다. -쇼펜하우어 오늘의 영단어 - maverick : 낙인이 찍히지 않은 송아지, 비동조자, 독립 독행의: 독립하다인생은 죽음에 항거하는 모든 기능의 총화이다. -윌리엄 워즈워스