하늘은 높고 땅은 낮아 건곤(乾坤)의 구별이 정해졌다. 하늘과 땅의 모습에 따라서 역(易)의 건괘(乾卦), 곤괘(坤卦)의 자리가 정해진다. -역경 오늘의 영단어 - restraint : 제약, 제한, 자제, 억제: 제지하다, 억제하다, 구속하다중풍 위험이 높은 고혈압환자를 분리해 조사한 결과 하루 1g의 칼륨 보충제를 섭취한 사람들은 칼륨 보충제를 먹지 않은 사람들보다 중풍 위험이 무려 60%나 낮은 것으로 밝혀졌다. -알베르토 아스체리오(미국 보건대학원 교수) 성경에 기록된 건강의 규칙들을 연구하고 실천하라. -건강십계-오늘의 영단어 - timidity : 겁, 소심, 수줍음오늘의 영단어 - dynasty : 왕조, 왕국오늘의 영단어 - submarine : 잠수함, 잠수정오늘의 영단어 - The Ministry of Health-Welfare : 보건복지부오늘의 영단어 - insight : 통찰, 간파, 통찰력오늘의 영단어 - scour : 문질러 닦다: 찾아다니다, 수색하다